Camomille Romaine - Anthemis nobilis - capitules floraux 20g
VOIE INTERNE :
En infusion : 10 à 40g/L d'eau bouillante. Faire infuser 10 minutes et boire 3 à 4 bols par jour.
En vin apéritif : avec 30 à 60g en macération pendant un mois dans un litre de bon vin rouge, sucré ou non. Un demi-verre avant le repas.
UTILISATION EXTERNE :
En décoction concentrée : 50g/L d'eau. Faire bouillir 2 ou 3 minutes, laisser infuser 10 minutes, filtrer et laisser tiédir avant application. Utiliser en lavage et compresses chaudes contre l'inflammation des paupière, ou en pulvérisation sur les peaux sèches et sensibles pour calmer et adoucir.
En huile : Faire macérer 250g à chaud au bain-marie pendant 2 heures dans 0.75L d'huile d'olive, ou à température ambiante avec les mêmes quantités dans un bocal fermé pendant 20 jours au soleil. Filtrer et conserver en flacon opaque. Utiliser dans ce cas en frictions contre les rhumatismes, le lumbago, etc...